返回工具地图 阶段 01 · 意图 · 发现

共情地图

站到对方的位置上看一遍:他说了什么、可能在想什么、做了什么、心里什么感受。四格填下来,你会更懂你想帮的那个人。

🎯 我在共情的人是
🗣️说(他说了什么)
💭想(他心里可能在想)
🏃做(他做了什么)
💗感受(他的情绪)
已保存 ✓
不同档位怎么用
G1只填"说"和"感受"
G2四格都填
G3找"说的"和"做的"矛盾处
老师这样问(不给答案)
他"说的"和"做的",一致吗?
哪一格,是你猜的,不是你看到的?
最有价值的,常是"说的"与"做的"不一致的地方——那里藏着真需要。带着它去 创作意图卡